我被邻居虐待和欺负了很长一段时间，我怎么能去法院指责他们呢

遇到恶意举报的邻居很可能其行为涉及到侵害本人的名誉权，可以对其进行起诉处理。恶意投诉这个是有一定目的性的，对方行为很可能是为了侵害自己的一些名誉权，这个时候自己完全可以起诉处理的，起诉的时候需要先写一个起诉状，然后再提交相应的证据。法律依据：《中华人民共和国民事诉讼法》第一百二十条起诉应当向人民法院递交起诉状，并按照被告人数提出副本。书写起诉状确有困难的，可以口头起诉，由人民法院记入笔录，并告知对方当事人。
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当妇女儿童的权益受到侵害时，受害者维权的方式有如下几种：（1）把侵害事件告诉亲友邻居，一是能劝说施暴者，二是起警戒作用。（2）向当地民政部门、妇联求助，可获得法律服务、医疗救治等人文关怀。（3）紧急情况可以拨打“110”报警。（4）留存证据，向法院提起诉讼。
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你好：可以起诉解决，也可以报警解决